Aqua-Fitness in der Schwangerschaft

Aqua-Fitness in der Schwangerschaft fördert das Wohlbefinden, hilft bei Rücken-, Becken- oder Symphysenschmerzen, senkt den Blutdruck, fördert die Kondition, hilft bei Ödemen (Wassereinlagerungen), usw. und macht einfach Spaß!
Ab der 15 SSW kann man bei einem komplikationslosen Schwangerschaftsverlauf bedenkenlos teilnehmen.
Nähere Infos bei Hebamme Kirsten.

Aqua-Fitness Postnatal

Jeden Samstag treffen sich hier frisch gebackene Muttis um etwas für Ihre Kondition zu tun, ihren Beckenboden bestmöglichst zu trainieren und dabei auch noch aktiv Spaß zu haben!
Nähere Infos bei Hebamme Kirsten.