Merkblatt zum Nordic Walking
Mitzubringen sind:
- Bequeme sportliche Kleidung, evt. Regenjacke
- Sport- bzw. Walking Schuhe
- Gürteltasche (falls vorhanden)
- Wasser oder Tee (evt. Trinkflasche)
- Müsliriegel, Traubenzucker
- Uhr mit Sekundenzeiger, bzw. Pulsuhr (falls vorhanden)
- Nordic Walking Stöcke (falls vorhanden)
Wichtig ist die richtige Länge der Stöcke (0,66 x Körperlänge in cm).
Wer keine Stöcke hat, kann diese bei uns gegen eine Gebühr von 2,-€/ Kursstunde ausleihen.
Wenn Du Dich für diesen Kurs anmeldest, wird zu Beginn der ersten Kursstunde eine Gebühr von 80,- € fällig.(+ evt. Leihgebühr der Stöcke)
Bis bald Martina, Meike & Astrid